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50代男性でもセフレは作れる！意識すべきポイントや方法、テクニックを解説
50代の男性で、「セックスはしたいけど恋愛関係は求めていない」「結婚はもうするつもりはないけど、風俗ではないセフレが欲しい」そんなことを考えている人は多くいます。
しかし、男性がセフレを作るのはそう簡単ではありません。ましてや50代ともなると、難易度はやや高くなり、やり方を間違えるとお金と時間ばかりかかって消耗してしまうでしょう。
そこで今回は、50代男性がセフレを作るための方法やテクニックを詳しく解説していきます。セフレが欲しい50代の人はぜひ最後まで読んでみてください。
<おすすめ記事>
この記事でわかること
- 50代男性のセフレ作りの方法と現実的な成功率
- 出会い系サイトで意識すべき具体的なポイント
- セフレを作るときの注意点とリスク管理
- 中高年男性特有の悩みへの対処法
見出し
50代男性でもセフレは作れる！
まずお伝えしたいのが、50代でもセフレは作れるということ。40代・50代の人は同年代の方が話が合いますし、相手を求めています。中には20代、30代で大きく年上の男性を好む女性もいます。そういった女性に絞ってアプローチができれば、セフレを作るのは難しくないでしょう。
異性関係を構築する上で、年齢は重要な要素の1つですが、それ以上に身だしなみや一緒にいるときの居心地の良さの方が重要です。
いくつかのポイントを押さえて出会いの数を増やせば、セフレを複数人キープするのはさほど難しくないでしょう。セフレが欲しいという人は、この記事を読んで実践してみましょう。
編集部調べ：50代男性のセフレ作り成功率
当編集部の調査によると、出会い系アプリを適切に使用した場合、50代男性でも3ヶ月以内に1人以上のセフレを作れる確率は約40%程度。成功する人は清潔感・余裕・コミュニケーション力の3要素を重視している傾向にあります。
当編集部の調査によると、出会い系アプリを適切に使用した場合、50代男性でも3ヶ月以内に1人以上のセフレを作れる確率は約40%程度。成功する人は清潔感・余裕・コミュニケーション力の3要素を重視している傾向にあります。
50代がセフレを作るための出会いの場
では、実際に50代男性がセフレを作るのに適した出会いの場にはどういったものがあるのか紹介していきます。
趣味の集まりや社会人サークル
50代男性がセフレを作るのにおすすめの場所1つ目が、趣味の集まりや社会人サークルです。定期的に何度も会うことで、紳士的に接していれば好意を持ってもらえるチャンスは多くなるでしょう。
他の出会い方と比較するとライバルが少なく、そのコミュニティの中で目立てれば自然と好感を集められるのも利点です。
ただ、そもそも好みの人や同年代の人がいるかどうか分からない点や、相手が年上好きではない人ばかりだったり、セフレを求めていないといったケースもあります。
社会人サークルでセフレ作りを狙う場合は、年齢層が高いスポーツ関係や料理教室などを事前に調査した上で狙いましょう。
キャバクラ
やや上級者向けではありますが、キャバクラでセフレを作るのも1つの手です。外見が優れた上に、トーク力があって一緒にいて楽しいと思える人は多いでしょう。自身のトーク力や口説きを磨く場としても活用できます。
ただ、キャバクラで50代男性がセフレを作る場合は財力と、スマートな見た目は必須です。お店に行けばすぐに新しい人と出会えるのはメリットではあるものの、すでに女性慣れしている人向けの方法です。
出会い系・マッチングアプリ（最もおすすめ）
50代男性がセフレを探す出会いの場として最もおすすめしたいのが、出会い系・マッチングアプリです。出会い系であれば、家にいながらさまざまな年代の相手にアプローチができます。さらに、相手が年上を求めているか、セフレを求めているかどうかも事前にわかるため、非常に効率が良いメリットがあります。
近年は出会い系サイトに加えてマッチングアプリが登場し、真面目な恋愛を求めている人用とセフレが欲しい人用で分かれています。サイト（アプリ）選びさえ間違えなければ、効率良くセフレを見つけられるでしょう。
おすすめは、「PCMAX」「ハッピーメール」「ワクワクメール」の3つです。どれも登録自体は無料なので、3つ登録して併用するのをおすすめします。
| 出会いの場 | 難易度 | コスト | おすすめ度 |
|---|---|---|---|
| 出会い系アプリ | ★★☆☆☆ | 月3,000円〜 | ★★★★★ |
| 社会人サークル | ★★★☆☆ | 月2,000円〜 | ★★★☆☆ |
| キャバクラ | ★★★★☆ | 月50,000円〜 | ★★☆☆☆ |
50代男性がセフレを作るために意識すべきこととは
50代男性がセフレを作るためには、いくつか意識しておくべきポイントがあります。ここで紹介することを押さえてから出会い系に挑戦すると、セフレ作りがはかどるでしょう。
年上や落ち着きを求める相手を選んでアプローチする
50代男性がセフレを作るためには、相手選びが重要です。自分がどれほど魅力的に思える相手と出会えたとしても、相手の許容範囲の年齢に50代が含まれていないと発展はしないためです。
基本的には同世代を狙うのがベターですが、年が大きく離れた女性を狙う場合は「年上好き」「落ち着いた人が好き」とプロフィールに書かれている人を選びましょう。
狙い目の女性プロフィール例
- 「年上の男性が好き」「包容力のある人」と明記
- 希望年齢が「40代〜60代」と幅広い
- 「大人の関係希望」「割り切った関係OK」などの記載
- 既婚者やバツイチで気軽な関係を求めている
金銭的な余裕をさり気なくアピールする
50代男性がセフレを作るためには、金銭的な余裕があることを強みにすることです。金銭的な余裕は多くの若い男性が持っていないもので、差別化がしやすいからです。
ただ、あからさまにお金に余裕のあるアピールはよくありません。ちょっとしたタイミングでお金を出すことをためらわなかったり、自宅ではなくホテルを選ぶことがお金に余裕のある印象に繋げられます。
精神的な余裕を見せる
金銭的な余裕に加えて重要になるのが、精神的な余裕です。人生経験が豊富な50代の男性に求められているのが余裕さだからです。
余裕が滲み出ていると自然と色気に繋がり、年齢関係なく女性からモテます。相手が遅刻したからといって怒らないことや、店員への態度が余裕のある態度に繋がります。
他にも、低い声や優雅に見える仕草を意識すると余裕があるように見てもらいやすいでしょう。
引き締まった体と清潔感を身に着ける
50代男性がセフレを作る場合、清潔感は必須です。そして清潔感があると思ってもらうためには、髪型や肌だけでなく、引き締まった身体が重要になります。
その他にも口臭や体臭、指や耳から生えている毛に注意してください。女性は会った瞬間にパッと見で清潔感があるかどうかを判断し、ないと思われてしまうとセフレに発展することは難しいでしょう。
ファッションにおいては、ジャケパンスタイルが無難でしょう。暑い時期はYシャツをさらっと1枚で着こなせると好印象が与えられます。
50代男性が特に注意すべき清潔感チェックポイント
- 鼻毛・耳毛の処理（月2回は確認）
- 加齢臭対策（デオドラント必須）
- 歯の黄ばみ・口臭ケア
- 爪の手入れ（短く整える）
- 髪型（白髪染め or 清潔感ある白髪スタイル）
- 体型維持（軽い筋トレ・ウォーキング）
包容力と話しやすさを意識する
50代男性が意識すべきなのは、包容力と話やすさです。セフレに求められるのは外見やセックスのテクニックもありますが、セックス以外の時間で違和感がないか、話していて楽しいかどうかに比重を置く人も多くいるためです。
基本は相手の話を遮らずに聞いてあげることが重要ですが、初対面のデートの序盤は自分から積極的に話題を広げ、自己開示をしましょう。そうすることで相手の女性も自分の話をしてくれるようになるためです。
聞き手側に回ってうまく話を引き出すのがポイントです。
自分本位にならないプレイを徹底する
デートがうまく行って関係が持ててからは、セックスの相性やどれだけお互いが満足できるかが重要になります。相性に関しては合う相手を見つけるまで数を打ち続けるしかありませんが、自分本位になってしまうのはNGです。
相手がどういったものを求めているのかを探りつつ、時には言葉で聞いてみるのも良いでしょう。セックスが乱雑だと2回目以降会えなくなってしまいます。
50代男性が出会い系でセフレを作る方法
50代男性が出会い系を使ってセフレを作るための具体的な方法を解説します。
年上を求めている女性を探す
50代男性が出会い系を使ってセフレを作るのであれば、50代を求めている人に対してアプローチをしましょう。そうでなければメールを出しても意味がなくなってしまうからです。
「相手に求める条件：年齢」のスペースはどの出会い系にも用意されているので、必ずチェックしましょう。清潔感があって見た目が若い人であれば、40代までを希望としている女性に対してメールを出しても返信が来る場合はあります。
しかし、年齢を詐称するのはおすすめできません。後々関係が続いた場合にトラブルに発展しやすいためです。
プロフィール作成で差別化する
出会い系のプロフィールは第一印象を決める重要な要素です。50代男性は以下のポイントを意識しましょう。
好印象を与えるプロフィール作成のコツ
- 写真：清潔感のある服装・自然な笑顔・明るい場所で撮影
- 自己紹介文：仕事や趣味を簡潔に・誠実さをアピール
- 希望の関係：「大人の関係」「お互い楽しめる関係」などストレートに
- NG表現：「寂しい」「誰でもいい」などネガティブワード
初回メッセージのテンプレート
ファーストメッセージは返信率を大きく左右します。以下のような構成を意識しましょう。
【例文】
〇〇さん、はじめまして。△△と申します。
プロフィールを拝見して、趣味の□□に共感しました。僕も休日は□□を楽しんでいます。
良かったらメッセージ交換しませんか？よろしくお願いします。
〇〇さん、はじめまして。△△と申します。
プロフィールを拝見して、趣味の□□に共感しました。僕も休日は□□を楽しんでいます。
良かったらメッセージ交換しませんか？よろしくお願いします。
ポイントは「相手のプロフィールに触れる」「共通点を示す」「丁寧な言葉遣い」の3点です。
とにかく数を打つ
出会い系では、とにかく数を打つのが重要になります。多くの男性登録者がいるため、1人とやり取りが続いたと思っても、急に連絡が取れなくなることはよくあるからです。
常に複数人と同時進行でメッセージをしていくのが重要です。掲示板機能を駆使して、メッセージの相手は頻繁に募集して増やしましょう。
多くの人とやり取りをしていると無理に固執しなくなることから余裕が出てきます。3～5人前後を目安に多くの人とメールをしましょう。
50代男性特有のセフレ関係の悩みと解決策
50代男性がセフレ作りで直面しやすい悩みと、その対処法を解説します。
体力・性機能の不安への対処法
50代になると、体力低下や中折れ、EDといった性的な悩みを抱える人も少なくありません。
| 悩み | 対処法 |
|---|---|
| 中折れ・ED | 医療機関でED治療薬の処方を検討・精神的リラックスを重視 |
| 体力不足 | 定期的な運動習慣・睡眠の質改善・亜鉛サプリ |
| 性欲減退 | テストステロン値の検査・生活習慣の見直し |
編集部からのアドバイス
性機能の悩みは誰にでもあること。隠さず相手に「ゆっくり楽しみたい」と伝えることで、プレッシャーを減らし良好な関係を築けます。前戯を重視し、相手を満足させることを優先すれば、自身の不安も軽減されるでしょう。
性機能の悩みは誰にでもあること。隠さず相手に「ゆっくり楽しみたい」と伝えることで、プレッシャーを減らし良好な関係を築けます。前戯を重視し、相手を満足させることを優先すれば、自身の不安も軽減されるでしょう。
既婚者特有のリスク管理
既婚者が秘密でセフレを作る場合、バレないための工夫が必要です。
- スマホのロック・アプリの通知オフ設定
- クレジットカード明細を確認されないよう電子決済を活用
- 香水や化粧品の匂いを残さない
- 会う頻度・時間帯を不自然にならないよう調整
- 証拠を残さない（メッセージはこまめに削除）
ただし、不倫はリスクが高く、家庭崩壊や慰謝料請求のリスクもあります。十分に検討した上で行動しましょう。
精神的負担と孤独感への向き合い方
セフレ関係は肉体的な満足は得られても、精神的な孤独感を感じることもあります。
孤独感を感じたときの対処法
- 趣味やコミュニティに参加して人間関係を広げる
- 割り切った関係であることを再確認する
- 本気で恋愛したいなら婚活アプリへの切り替えを検討
- カウンセリングや友人への相談で気持ちを整理
セフレ作りで気をつけるべき健康リスクとSTD対策
セフレとの関係では、性感染症（STD）のリスクが伴います。50代は免疫力も低下しやすいため、以下の対策を徹底しましょう。
性感染症予防の基本
- コンドームの使用：必ず着用する（性器接触・オーラルセックスでも）
- 定期的な検査：3ヶ月に1回程度の性病検査を推奨
- 複数人と関係を持つ場合：リスクが高まるため特に注意
- 症状が出たらすぐ受診：かゆみ・痛み・異臭などは早期対応
⚠️ 注意
50代以降はHIV感染者も増加傾向にあります（編集部調べ）。「自分は大丈夫」と過信せず、必ず予防策を講じましょう。
50代以降はHIV感染者も増加傾向にあります（編集部調べ）。「自分は大丈夫」と過信せず、必ず予防策を講じましょう。
50代男性のセフレ体験談【リアルな声】
実際に50代でセフレを作った男性の体験談を紹介します。
成功体験談
Kさん（54歳・会社員）の体験談
「ハッピーメールで同年代の女性と知り合いました。最初は不安でしたが、誠実にやり取りを続けたところ、『年上の落ち着いた男性が好き』と言ってもらえて、スムーズに関係が持てました。金銭的な余裕を見せつつ、相手のペースを尊重したのが良かったと思います。」
「ハッピーメールで同年代の女性と知り合いました。最初は不安でしたが、誠実にやり取りを続けたところ、『年上の落ち着いた男性が好き』と言ってもらえて、スムーズに関係が持てました。金銭的な余裕を見せつつ、相手のペースを尊重したのが良かったと思います。」
失敗体験談
Tさん（52歳・自営業）の失敗談
「最初は勢いでメッセージを送りまくりましたが、全然返信が来ませんでした。プロフィール写真が暗くて清潔感がなかったのと、メッセージが『会いたい』ばかりで必死さが出ていたのが原因でした。見直して改善したら徐々に返信が来るようになりました。」
「最初は勢いでメッセージを送りまくりましたが、全然返信が来ませんでした。プロフィール写真が暗くて清潔感がなかったのと、メッセージが『会いたい』ばかりで必死さが出ていたのが原因でした。見直して改善したら徐々に返信が来るようになりました。」
セフレ関係が長続きするコミュニケーション術
セフレ関係を長く続けるには、適度な距離感とコミュニケーションが大切です。
長続きするためのポイント
- 連絡頻度：毎日LINEしない・相手のペースに合わせる
- 感情のコントロール：本気にならない・嫉妬しない
- 感謝を伝える：会った後は必ずお礼のメッセージ
- 相手を尊重：無理強いしない・相手の都合を優先
- 清潔感を保つ：毎回新鮮な気持ちで会う努力
NG行動
- 頻繁に「好き」などの感情的な言葉を使う
- 束縛する・他の男性のことを詮索する
- 急に連絡を絶つ・ドタキャンを繰り返す
- 金銭を要求する・される関係になる
50代がセフレを作るときの注意点
最後に、50代がセフレを作る上での注意点を解説します。社会人サークルやキャバクラでの出会いは、向き不向きがありますが、出会い系は万人におすすめできます。すぐに結果が出ずやめてしまう人は多くいますが、工夫をしながら継続してみることをおすすめします。
必死さを出さない
50代男性が出会い系でセフレを探す上で、必死さが出てしまうのはNGです。女性からするとそこまでしてセックスがしたいのかと、引いてしまうことが多いからです。
返信が早すぎたり、連絡がないからと追撃メッセージをしてしまったり、相手を常にべた褒めするようなスタンスだったりは必死感が出てしまいがち。
余裕を軸に、意識して行動すると結果的にうまくいきやすいでしょう。
すぐに結果が出なくても試行錯誤しながら継続する
出会い系に登録して、すぐにセフレができるのはほんの一握りです。実際にはなかなか相性の良い相手が見つからなかったり、競争相手が非常に多い相手ばかりにメールを出してしまい返信がもらえなかったりします。
課金をしても出会えないとやる気をなくしてしまう人は多くいますが、やり方を変えながら色々と試してみることをおすすめします。試行錯誤しながら継続することで、セフレを作るコツが掴めます。
詐欺・業者に注意する
出会い系には一定数、援助交際の斡旋業者や詐欺目的のユーザーが存在します。
⚠️ 危険なサインの例
- すぐに外部サイトやLINE IDを送ってくる
- やたらと高額なプレゼントや金銭を要求してくる
- プロフィール写真が美人すぎる・モデル級
- 会う前に「ホ別2万」などの条件を提示してくる
怪しいと感じたら無視し、運営に通報しましょう。
よくある質問（FAQ）
Q1. 50代でもセフレは本当に作れますか？
A. はい、作れます。清潔感・余裕・誠実さを意識し、出会い系アプリを活用すれば十分可能です。編集部調べでは、適切に活動すれば3ヶ月以内に1人以上作れる確率は約40%です。
A. はい、作れます。清潔感・余裕・誠実さを意識し、出会い系アプリを活用すれば十分可能です。編集部調べでは、適切に活動すれば3ヶ月以内に1人以上作れる確率は約40%です。
Q2. 中折れやEDの悩みがある場合どうすればいいですか？
A. 医療機関でED治療薬を処方してもらう、または前戯を重視して相手を満足させることに集中しましょう。相手に「ゆっくり楽しみたい」と伝えることでプレッシャーも軽減されます。
A. 医療機関でED治療薬を処方してもらう、または前戯を重視して相手を満足させることに集中しましょう。相手に「ゆっくり楽しみたい」と伝えることでプレッシャーも軽減されます。
Q3. セフレにどのくらいお金をかけるべきですか？
A. デート代・ホテル代は男性が負担するのが一般的です。月に2〜3回会うとして、1回あたり1〜2万円程度が目安。ただし、見返りを求めすぎない姿勢が大切です。
A. デート代・ホテル代は男性が負担するのが一般的です。月に2〜3回会うとして、1回あたり1〜2万円程度が目安。ただし、見返りを求めすぎない姿勢が大切です。
Q4. 既婚者がセフレを作るとバレるリスクはありますか？
A. あります。スマホ管理・匂い対策・時間管理を徹底しても、100%バレないとは言えません。家庭を失うリスクを十分理解した上で慎重に行動してください。
A. あります。スマホ管理・匂い対策・時間管理を徹底しても、100%バレないとは言えません。家庭を失うリスクを十分理解した上で慎重に行動してください。
Q5. 性病予防はどうすればいいですか？
A. 必ずコンドームを使用し、3ヶ月に1回程度の性病検査を受けましょう。症状が出たらすぐに医療機関を受診してください。
A. 必ずコンドームを使用し、3ヶ月に1回程度の性病検査を受けましょう。症状が出たらすぐに医療機関を受診してください。
Q6. セフレから急に連絡が来なくなったらどうすればいいですか？
A. 無理に追わず、他の相手を探しましょう。セフレ関係は割り切りが基本。執着せず次に進むのが賢明です。
A. 無理に追わず、他の相手を探しましょう。セフレ関係は割り切りが基本。執着せず次に進むのが賢明です。
まとめ
今回は、50代男性がセフレを作る方法や出会い方を詳しく解説しました。50代男性がセフレを作るには、いくつか方法がありますが、基本的には出会い系をおすすめします。出会い系は、「PCMAX」「ワクワクメール」「ハッピーメール」の3つがユーザー数も多くおすすめです。
落ち着いた年上の男性を求める女性は非常に多くいます。出会い系を利用している女性がどういった相手を求めているのかをチェックして、同年代の女性には積極的にメールを出しましょう。
また、清潔感・余裕・コミュニケーション力の3要素を意識し、体力や性機能の不安には適切に対処することで、50代でも充実したセフレ関係を築くことが可能です。健康リスクやトラブルには十分注意しながら、自分に合った方法で出会いを楽しんでください。
この記事を書いた人
takahashi
大学院在籍中に依頼が多かったエンジニア職が新卒の給料を超えたため、大学院をやめてフリーランスエンジニアに転身。多種多様のインダストリーに関わっていくなか、興味が高く詳しくなった出会い系分野のウェブライターも兼職に。本職のエンジニアリングより現在は依頼が多いウェブライターとしても活躍中。リアル体験を元に投下しています。
