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いいコトばかりじゃない!?セフレを作ることによる9つのデメリット
セフレがいたら、好きなときにセックスを楽しめますし、割り切った関係であれば楽ですよね。
ただし、メリットの部分ばかりがフォーカスされがちですが、メリットがあるということは当然デメリットもあるということ。
デメリットをきちんと理解した上でセフレを作らなければ、後でとんでもない目にあうおそれがあります。
ここでは、セフレを作った場合のデメリットに焦点を当ててみました。
セフレを作るなら、デメリットも理解したうえで行いましょう。
<おすすめ記事>
見出し
- 1 セフレのデメリット①本命ができなくなる
- 2 セフレのデメリット②友達がいなくなる
- 3 セフレのデメリット③バレる危険性がある
- 4 セフレのデメリット④揉めた時にめんどう
- 5 セフレのデメリット⑤妊娠させてしまうリスクがある
- 6 セフレのデメリット⑥性病に感染する危険性
- 7 セフレのデメリット⑦出費がかさむ
- 8 セフレのデメリット⑧パートナーを失う
- 9 セフレのデメリット⑨執着され、ストーカーになることも
- 10 セフレのデメリット⑩精神的負担と罪悪感
- 11 職場でセフレを作る特有のリスクと注意点
- 12 既婚者がセフレを作るリスクと法的責任
- 13 セフレに本気になってしまった時の対処法
- 14 セフレ関係を円満に解消する方法
- 15 セフレとの関係で後悔しないための心構え
- 16 セフレのデメリットを回避するための具体的対策
- 17 セフレのデメリットまとめ
- 18 よくある質問
セフレのデメリット①本命ができなくなる
セフレは、セックスをするだけの関係です。
そんなセフレとの楽な関係に慣れてしまうと、本当の恋人を作ることが億劫になってしまう人もいます。
恋人であれば、デートプランを考えたり、相手の気持ちを汲み取ったり、将来について話し合ったりする必要があります。しかしセフレなら、そうした面倒な部分を省いて快楽だけを得られるため、真剣な恋愛が煩わしく感じるようになってしまうのです。
また、普段垣間見ることのなかった女性の本性を目の当たりにして、女性に対する価値観が変わってしまうこともあるようです。
外見がピュアに見えても、「裏側は、ヤリチン男性よりもひどいセックス狂だった」ということも。
そういった女性に運悠く遭遇すると、女性全般に対する見方がネガティブになり、真剣な恋愛に踏み出せなくなるリスクがあります。
セフレのデメリット②友達がいなくなる
セフレは周囲から理解されにくい、いびつな関係です。
あなたと女性にとってはその関係がごく自然なものであっても、それを受け入れられない人は多いものです。
もしそのような価値観の持ち主があなたの身近にいた場合、セフレの存在が発覚した時点で関係がこじれて気が付いたら疎遠になっているかもしれません。
特に、真面目な恋愛観を持つ友人や、既に結婚して家庭を持っている友人などは、セフレという関係に嫌悪感を抱きやすく、あなたの人間性そのものを疑うようになることもあります。
信頼していた友人を失うことは、セフレとの一時的な快楽とは比較にならない大きな損失です。
セフレのデメリット③バレる危険性がある
セフレから直接的にバラされることはなくとも、セフレの友人やあなたの知り合いを通してバレる可能性があります。
合コンや知人の紹介で知り合った相手であれば、共通の友人に知れ渡る危険性が大きいでしょう。
また、まったく共通点のない相手であっても、今はSNSなどで個人の特定が簡単にできるので、友人の誰かがセフレの顔を知っていれば、そこからセフレの正体がバレることも考えられます。
セフレ関係がバレる主な原因（編集部調べ）
・SNSでの位置情報や投稿内容の一致
・共通の知人を介した噂の拡散
・深夜の不自然な外出や連絡
・ホテルや飲食店での目撃情報
・スマホのメッセージやアプリ通知
・SNSでの位置情報や投稿内容の一致
・共通の知人を介した噂の拡散
・深夜の不自然な外出や連絡
・ホテルや飲食店での目撃情報
・スマホのメッセージやアプリ通知
どうしてもセフレ関係がバレたくない人は、徹底的に二人だけの秘め事として、セフレ関係を知り合いに話さないよう徹底することです。
特にお酒の席は、ちょっとした気の緩みからポロっと口を滑らせてしまいがち。
親しくしている相手にも、セフレのことは決して話さない覚悟がなければどこかでバレてしまうでしょう。
セフレのデメリット④揉めた時にめんどう
関係が良好なうちはセフレはとても都合のいい存在ですが、すれ違いや衝突によってトラブルが発生してしまうと、一転して面倒になる可能性があります。
もともとセフレは恋人や友人のようにお互いを深く理解している関係ではありません。
そのため、男性は自分にとって不都合なことが起きると「切ってしまおうかな」という発想に至りやすいのです。
ちょっとしたことで相手と揉めた場合、「もう面倒だからセフレ関係を解消しよう」と後腐れなく即終了できるかと言うと、そうならないケースが多いのが現実。
大半の女性はセフレ相手に対しても少なからず感情を持っているので、セフレ関係の解消＝別れ話に納得せず、揉め事がさらにエスカレートしてしまうかもしれません。
「最初は割り切っていたはずなのに、いつの間にか本気になっていた」という女性は意外と多く、関係を終わらせようとすると激しく抵抗されることもあります。
このように、一度関係性がギクシャクすると非常に厄介な側面も持ち合わせています。
セフレのデメリット⑤妊娠させてしまうリスクがある
セフレの一番のデメリットは「相手が妊娠する」ことです。
「避妊していれば大丈夫」という安易な考えのもとで性行為を行う男女が多いですが、例えしっかりと避妊していても妊娠の可能性がゼロになったわけではありません。
行為中にコンドームが外れてしまう、破れてしまうといったトラブルから望まない妊娠をしてしまう可能性は十分にあり得るのです。
もしセフレが妊娠をしてしまった場合、あなたにも妊娠させた責任がありますから当然そのリスクを負うことになります。
| 妊娠した場合の男性の責任 | 詳細 |
|---|---|
| 養育費の支払い | 子供が成人するまで継続的に支払う義務が発生（月数万円程度） |
| 認知請求への対応 | 法的に親子関係が成立し、相続権なども発生する |
| 中絶費用の負担 | 10〜20万円程度の費用負担が一般的 |
| 精神的ケア | 女性の心身のケアも男性の責任の一部 |
セフレが子供を産む決断をした場合は養育費の支払い義務があなたに発生しますし、認知を要求されればその子供はあなたの子として法律的に認められることになります。
子供を産まない選択をするにしても治療費の負担などは避けて通れないでしょうし、彼女でもない女性を妊娠させたことから周囲に軽蔑の目で見られることも覚悟しなければなりません。
妊娠という事態は、あなたの人生設計を大きく狂わせる可能性があることを忘れてはいけません。
セフレのデメリット⑥性病に感染する危険性
素人女性は自主的に性病検査を受ける機会もないので、性病に感染していてもほとんど気付かないままの人が多いです。
もしあなたのセフレが不特定多数の男性と関係を持っているとしたら、気付かない間にピンポン感染して病気を移されていることだって考えられます。
ちなみに性病は自覚症状が現れるものもあれば、まったく症状が出ずにどんどん進行していくものもあります。
主な性病と自覚症状の有無（編集部調べ）
・クラミジア：症状が出にくく感染に気づきにくい
・淋病：男性は症状が出やすいが女性は無症状が多い
・梅毒：初期症状が消えても体内で進行し続ける
・HIV：感染初期は症状がなく長期間気づかないことも
・ヘルペス：再発を繰り返すが無症状期間もある
・クラミジア：症状が出にくく感染に気づきにくい
・淋病：男性は症状が出やすいが女性は無症状が多い
・梅毒：初期症状が消えても体内で進行し続ける
・HIV：感染初期は症状がなく長期間気づかないことも
・ヘルペス：再発を繰り返すが無症状期間もある
後者の場合は末期になってようやく目に見える症状が現れるようになり、不審に思って病院を訪れると既に手遅れだったというケースも多いです。
どれだけ医療が進歩しているとはいえ、手遅れの状態まで症状が進行していれば打つ手はありません。
また、性病に感染したまま他の相手と関係を持てば、さらに感染を広げてしまう加害者にもなりかねません。定期的な検査を受けることが、自分と相手を守る最低限の責任です。
セフレのデメリット⑦出費がかさむ
セフレと会う機会が増えれば増えるほどデート代の負担が重くのしかかることになります。
それなりに余裕のある男性なら多少の出費も問題ではないでしょうが、既婚者や彼女がいる方はなかなかデート代の捻出に苦労するかもしれません。
| 費用項目 | 月あたりの目安 |
|---|---|
| 食事代・飲み代 | 1〜3万円 |
| ホテル代 | 1〜2万円 |
| 交通費・ガソリン代 | 5千〜1万円 |
| プレゼント・お小遣い | 1万円〜（関係による） |
| 合計 | 3.5〜7万円程度 |
これは裏を返すと、ある程度金銭的な余裕がなければセフレを作ることは不可能ということにも繋がります。
懐具合がさみしい方は私生活とセフレの両立は難しいと言えるでしょう。
また、既婚者の場合は家計からこっそり抜き取ることになるため、配偶者に不審がられるリスクもあります。クレジットカードの明細からバレるケースも少なくありません。
セフレのデメリット⑧パートナーを失う
確実にバレない浮気というのはおそらくこの世には存在しません。
男性は女性よりも嘘が下手です。そして女性は男性の嘘を見抜くのが得意です。
よほど女性を丸め込めるか、セフレを隠し通せる自信がない限り、セフレを作ることはおすすめしません。
セフレとの一瞬の快楽に一時的な魅力を感じるかもしれませんが、パートナーを失うリスクを考えるとあまりにも割に合いません。
バレた時にパートナーがあなたのもとを去っていくことはもちろん、慰謝料請求などの責任を負うことになるのも覚悟しておきましょう。
既婚者のセフレバレによる法的責任（編集部調べ）
・配偶者への慰謝料：50〜300万円程度
・セフレの配偶者への慰謝料：状況により発生の可能性
・離婚に至った場合の財産分与や養育費
・親権争いで不利になる可能性
・職場に知られた場合の社会的信用の失墜
・配偶者への慰謝料：50〜300万円程度
・セフレの配偶者への慰謝料：状況により発生の可能性
・離婚に至った場合の財産分与や養育費
・親権争いで不利になる可能性
・職場に知られた場合の社会的信用の失墜
既婚者の場合、セフレの存在が発覚すると「不貞行為」として法的責任を問われます。慰謝料の金額は関係の期間や頻度、相手の職業などによって変わりますが、決して安い額ではありません。
また、離婚に至らなかったとしても、配偶者との信頼関係は完全に崩壊し、その後の結婚生活は冷え切ったものになるでしょう。
セフレのデメリット⑨執着され、ストーカーになることも
本来割り切った関係であるはずのセフレでも、関係が深まっていくにつれて相手に本気になられることがあります。
別れ際に揉める、相手がなかなか納得してくれない程度であればまだいいですが、相手の恋心がエスカレートしてストーカーまがいの行動をとるようになったら問題です。
住所や勤め先も教えていないのになぜか玄関先で待ち伏せするようになったり、あることないこと周囲に言いふらしたり、SNSで嫌がらせをしてきたり。
ストーカーや迷惑行為をするような、病んだ女性は結構います。
セフレがストーカー化する主なパターン（編集部調べ）
・執拗な連絡や通話（1日に何十件ものメッセージ）
・自宅や職場での待ち伏せ行為
・SNSでの誹謗中傷や暴露
・周囲の人間への接触や情報収集
・自傷行為をほのめかす脅迫
・新しい恋人への嫌がらせ
・執拗な連絡や通話（1日に何十件ものメッセージ）
・自宅や職場での待ち伏せ行為
・SNSでの誹謗中傷や暴露
・周囲の人間への接触や情報収集
・自傷行為をほのめかす脅迫
・新しい恋人への嫌がらせ
男性にとっては軽い気持ちであっても、女性は本気モードかもしれません。
もしそうであればお互いにとってマイナスな関係でしかありません。
このように、相手に執着されていつまでも縁を切れないリスクも考慮しておきましょう。
万が一ストーカー化してしまった場合は、警察への相談や接近禁止命令の申請など、法的手段を取る必要が出てきます。そうなれば時間も費用も精神的負担も計り知れません。
セフレのデメリット⑩精神的負担と罪悪感
セフレ関係を続けていると、次第に精神的な負担や罪悪感を感じるようになる男性も少なくありません。
特にパートナーがいる場合、嘘をつき続けることへの後ろめたさや、相手を裏切っているという自責の念に苛まれることがあります。
セフレ関係で生じる精神的負担（編集部調べ）
・常にバレないか不安で落ち着かない
・パートナーに嘘をつくことへの罪悪感
・セフレを利用しているという自己嫌悪
・関係を終わらせたいのに終わらせられないジレンマ
・周囲に相談できず孤独を感じる
・本当の自分を偽り続ける疲労感
・常にバレないか不安で落ち着かない
・パートナーに嘘をつくことへの罪悪感
・セフレを利用しているという自己嫌悪
・関係を終わらせたいのに終わらせられないジレンマ
・周囲に相談できず孤独を感じる
・本当の自分を偽り続ける疲労感
また、セフレという関係性自体が社会的には肯定されにくいため、誰にも相談できずに一人で抱え込んでしまうケースも多いです。
このような精神的ストレスは、仕事やプライベートにも悪影響を及ぼし、最終的には心身の健康を損なう原因になりかねません。
短期的な快楽のために、長期的な精神的安定を犠牲にする価値があるかどうか、冷静に考える必要があります。
職場でセフレを作る特有のリスクと注意点
職場の同僚や取引先の相手とセフレ関係になるケースもありますが、これは最もリスクが高い選択と言えます。
職場という閉鎖的な環境では、噂が広まりやすく、一度関係が知れ渡ってしまうと取り返しがつきません。
| 職場セフレのリスク | 起こり得る事態 |
|---|---|
| 噂の拡散 | 職場全体に関係が知れ渡り信用を失う |
| 仕事への影響 | 評価の低下、昇進への悪影響、異動や退職を余儀なくされる |
| 関係解消後の気まずさ | 毎日顔を合わせなければならず精神的苦痛 |
| セクハラ・パワハラ問題 | 立場を利用した関係と見なされ訴えられる可能性 |
| 職場の人間関係の悪化 | 他の同僚からの信頼を失い孤立する |
特に上司と部下の関係でセフレになった場合、立場を利用した関係とみなされ、セクハラやパワハラとして問題化する可能性もあります。
職場は毎日通う場所であり、生活の基盤です。そこでのトラブルは人生全体に大きな影響を及ぼします。職場でのセフレ作りは、できる限り避けるべきでしょう。
既婚者がセフレを作るリスクと法的責任
既婚者がセフレを作ることは、法律上「不貞行為」に該当し、民事上の責任を問われる可能性があります。
配偶者にバレた場合、離婚請求や慰謝料請求をされるリスクが非常に高く、その金額は決して小さくありません。
既婚者のセフレがもたらす法的・社会的リスク（編集部調べ）
・配偶者からの慰謝料請求：50〜300万円程度
・セフレの配偶者からの慰謝料請求：セフレが既婚者の場合
・離婚に伴う財産分与：婚姻期間中に築いた財産の半分
・養育費：子供が成人するまで毎月支払い
・親権争いで不利：不貞行為は親権獲得に大きなマイナス
・社会的信用の失墜：職場や地域での評判悪化
・配偶者からの慰謝料請求：50〜300万円程度
・セフレの配偶者からの慰謝料請求：セフレが既婚者の場合
・離婚に伴う財産分与：婚姻期間中に築いた財産の半分
・養育費：子供が成人するまで毎月支払い
・親権争いで不利：不貞行為は親権獲得に大きなマイナス
・社会的信用の失墜：職場や地域での評判悪化
また、セフレ自身が既婚者だった場合、そのパートナーから「配偶者の不貞行為に加担した」として慰謝料を請求されることもあります。
既婚者のセフレ作りは、金銭的にも社会的にも、そして家庭生活においても、失うものがあまりにも大きすぎます。
一時的な欲求を満たすために、長年かけて築いてきた家庭や信頼を失う価値があるのか、真剣に考えるべきです。
セフレに本気になってしまった時の対処法
最初は割り切った関係のつもりでも、一緒に過ごす時間が増えるにつれてセフレに本気の感情を抱いてしまうことがあります。
この状況は男性にとっても女性にとっても非常に苦しいものです。
| 状況 | 推奨される対処法 |
|---|---|
| 自分が本気になった場合 | 正直に気持ちを伝えるか、距離を置いて関係を見直す |
| 相手が本気になった場合 | 曖昧にせず、関係の在り方を明確に伝える |
| お互い本気の場合 | 正式な恋人関係に移行するか話し合う |
| 片方のみ本気の場合 | 関係を続けるとより傷つくため、早めに解消すべき |
セフレに本気になってしまった場合、最も避けるべきは「何も言わずに関係を続ける」ことです。
気持ちを隠したまま関係を続けても、あなた自身が苦しむだけです。また、相手に期待を持たせるような言動も避けるべきです。
もし相手も同じ気持ちであれば、正式な恋人関係に移行することを検討しましょう。しかし、相手にその気がない場合は、自分の心を守るためにも関係を終わらせる勇気が必要です。
セフレ関係を円満に解消する方法
セフレ関係を終わらせたいと思っても、円満に関係を解消するのは意外と難しいものです。
特に相手が関係の継続を望んでいる場合、一方的に切り出すとトラブルに発展する可能性があります。
セフレ関係を円満に終わらせるステップ（編集部調べ）
1. 徐々に会う頻度を減らしていく
2. 連絡の回数やメッセージの長さを少しずつ減らす
3. 忙しいことを理由に断る回数を増やす
4. タイミングを見計らって正直に関係を終わらせたい意思を伝える
5. 相手の気持ちを否定せず、自分の状況の変化を理由にする
6. 感謝の気持ちを伝え、良い思い出として残す
1. 徐々に会う頻度を減らしていく
2. 連絡の回数やメッセージの長さを少しずつ減らす
3. 忙しいことを理由に断る回数を増やす
4. タイミングを見計らって正直に関係を終わらせたい意思を伝える
5. 相手の気持ちを否定せず、自分の状況の変化を理由にする
6. 感謝の気持ちを伝え、良い思い出として残す
急に連絡を断つ「フェードアウト」や、理由を説明せずに一方的に終わらせる方法は、相手を傷つけるだけでなく、逆恨みされてトラブルに発展する可能性があります。
できるだけ相手の気持ちに配慮しながら、しかし曖昧にせず、はっきりと関係を終わらせる意思を伝えることが大切です。
「本命の恋人ができた」「仕事が忙しくなった」など、相手を否定しない理由を伝えると、比較的スムーズに受け入れてもらえるでしょう。
セフレとの関係で後悔しないための心構え
セフレ関係を持つなら、後悔しないために事前にしっかりとした心構えと覚悟を持つことが重要です。
| 心構え | 具体的な内容 |
|---|---|
| リスクを理解する | 妊娠・性病・バレるリスクなどを事前に十分理解しておく |
| 避妊を徹底する | 必ずコンドームを使用し、相手の避妊状況も確認する |
| 定期的な性病検査 | 3ヶ月に1回程度、自分も相手も検査を受ける |
| 境界線を明確にする | 最初にルールを決め、感情的にならない関係を維持する |
| 秘密を守る | 友人にも話さず、SNSにも投稿しない |
| いつでも終わらせる覚悟 | 状況が変われば潔く関係を終わらせる決断力を持つ |
また、「パートナーを裏切らない」「職場の人とは関係を持たない」など、自分なりの絶対に守るべきルールを決めておくことも大切です。
セフレという関係は、うまく付き合えば楽しいものですが、一歩間違えれば人生を大きく狂わせる危険性があることを忘れてはいけません。
リスクを十分に理解し、自分自身で責任を取れる範囲内で行動することが、後悔しないための最も重要なポイントです。
セフレのデメリットを回避するための具体的対策
セフレのデメリットをできるだけ回避するためには、事前の対策と関係性のコントロールが不可欠です。
デメリット回避のための実践的対策（編集部調べ）
【妊娠リスク対策】
・コンドームの正しい使用方法を学ぶ
・行為前に必ず装着し、途中で外さない
・相手の生理周期を把握し、危険日は避ける
・万が一の場合の緊急避妊薬の存在を知っておく
【性病対策】
・定期的な性病検査（3ヶ月に1回推奨）
・複数のセフレを同時に持たない
・相手の性病検査も依頼する
・少しでも異変を感じたらすぐに医療機関へ
【バレ対策】
・共通の知人がいない相手を選ぶ
・SNSで繋がらない、位置情報をオフにする
・ホテルは遠方を利用する
・スマホのメッセージはこまめに削除
・クレジットカードの明細に注意
【トラブル対策】
・最初にお互いのルールを明確にする
・定期的に関係性を確認し合う
・相手の変化（感情の深まりなど)に敏感になる
・トラブルの兆候が見えたら早めに距離を置く
これらの対策は完璧ではありませんが、リスクを大幅に減らすことができます。
特に重要なのは「相手選び」です。精神的に不安定な人、依存しやすい性格の人、嫉妬深い人などは、セフレ関係に向いていません。
お互いに割り切れる、精神的に自立した大人同士であることが、トラブルを避ける最大のポイントです。
セフレのデメリットまとめ
セックスだけで繋がりあえるセフレは魅力的でメリット尽くしのように見えますが、セフレ相手との関係性、その時の状態、そしてあなた自身の環境によってはセフレそのものがデメリットとなることもあります。
セフレの主なデメリット（再確認）
・本命の恋人ができなくなる可能性
・友人関係が壊れるリスク
・周囲にバレる危険性
・関係がこじれた時の面倒さ
・妊娠させてしまうリスク
・性病感染の危険性
・金銭的負担の増加
・パートナーを失う可能性
・相手に執着されストーカー化するリスク
・精神的負担と罪悪感
・職場でのトラブルリスク
・既婚者の場合の法的責任
・本命の恋人ができなくなる可能性
・友人関係が壊れるリスク
・周囲にバレる危険性
・関係がこじれた時の面倒さ
・妊娠させてしまうリスク
・性病感染の危険性
・金銭的負担の増加
・パートナーを失う可能性
・相手に執着されストーカー化するリスク
・精神的負担と罪悪感
・職場でのトラブルリスク
・既婚者の場合の法的責任
セフレを作ったことが原因で人生が崩壊してしまった男性も決して少なくはありません。
セフレは男性にとって都合のいい存在ですが、それは同時に相手にとっても都合のいい存在であり続けなければならないことを意味します。
そのバランスが崩れた時、セフレはあなたにとって邪魔な存在でしかなくなるのです。
■人気記事
セフレを持つことのデメリットも把握した上でセフレを作るようにしなければ、あなただけではなく、周囲の人々を巻き込んで傷つけるかもしれません。
このことを十分に理解した上でセフレと付き合うようにしてください。
よくある質問
Q. セフレとの関係を終わらせたい時はどうすればいい?
A. 徐々に連絡頻度を減らし、タイミングを見て正直に終わらせたい意思を伝えましょう。相手を否定せず、自分の状況の変化を理由にすると円満に終われる可能性が高まります。急に連絡を断つフェードアウトは、相手を傷つけトラブルの原因になるため避けるべきです。
A. 徐々に連絡頻度を減らし、タイミングを見て正直に終わらせたい意思を伝えましょう。相手を否定せず、自分の状況の変化を理由にすると円満に終われる可能性が高まります。急に連絡を断つフェードアウトは、相手を傷つけトラブルの原因になるため避けるべきです。
Q. セフレが妊娠した場合の法的責任は?
A. 子供を産む選択をした場合、養育費の支払い義務が発生します（月数万円程度、子供が成人するまで継続）。認知請求があれば法的な親子関係が成立し、相続権なども発生します。中絶する場合でも費用負担（10〜20万円程度）や精神的ケアの責任があります。避妊を徹底することが最も重要です。
A. 子供を産む選択をした場合、養育費の支払い義務が発生します（月数万円程度、子供が成人するまで継続）。認知請求があれば法的な親子関係が成立し、相続権なども発生します。中絶する場合でも費用負担（10〜20万円程度）や精神的ケアの責任があります。避妊を徹底することが最も重要です。
Q. セフレに本気になられたらどう対処すべき?
A. 曖昧な態度を取らず、早めにはっきりと「恋人関係にはなれない」ことを伝えましょう。相手の気持ちを尊重しつつも、自分の立場を明確にすることが大切です。期待を持たせるような言動は避け、必要であれば関係を終わらせる決断も必要です。
A. 曖昧な態度を取らず、早めにはっきりと「恋人関係にはなれない」ことを伝えましょう。相手の気持ちを尊重しつつも、自分の立場を明確にすることが大切です。期待を持たせるような言動は避け、必要であれば関係を終わらせる決断も必要です。
Q. 既婚者がセフレを作ると慰謝料を請求される?
A. はい、既婚者のセフレ作りは法律上の「不貞行為」に該当し、配偶者から慰謝料を請求される可能性があります。金額は50〜300万円程度が一般的です。また、セフレ自身が既婚者だった場合、そのパートナーからも慰謝料を請求されることがあります。離婚に至れば財産分与や養育費の支払いも発生します。
A. はい、既婚者のセフレ作りは法律上の「不貞行為」に該当し、配偶者から慰謝料を請求される可能性があります。金額は50〜300万円程度が一般的です。また、セフレ自身が既婚者だった場合、そのパートナーからも慰謝料を請求されることがあります。離婚に至れば財産分与や養育費の支払いも発生します。
Q. セフレとの関係がバレないようにする方法は?
A. 共通の知人がいない相手を選ぶ、SNSで繋がらない、位置情報をオフにする、遠方のホテルを利用する、スマホのメッセージをこまめに削除する、クレジットカードの明細に注意するなどの対策が有効です。ただし、完全にバレないようにするのは不可能に近いことを理解しておくべきです。
A. 共通の知人がいない相手を選ぶ、SNSで繋がらない、位置情報をオフにする、遠方のホテルを利用する、スマホのメッセージをこまめに削除する、クレジットカードの明細に注意するなどの対策が有効です。ただし、完全にバレないようにするのは不可能に近いことを理解しておくべきです。
Q. 性病に感染した場合セフレに伝える義務はある?
A. 法的な義務ではありませんが、倫理的・道義的には伝えるべきです。性病は放置すると重篤化する可能性があり、相手の健康を守るためにも速やかに伝えることが重要です。また、伝えないまま関係を続けると、ピンポン感染で互いに治療が無意味になります。
A. 法的な義務ではありませんが、倫理的・道義的には伝えるべきです。性病は放置すると重篤化する可能性があり、相手の健康を守るためにも速やかに伝えることが重要です。また、伝えないまま関係を続けると、ピンポン感染で互いに治療が無意味になります。
Q. セフレと恋人の違いは何?
A. セフレは主に肉体関係のみで繋がる割り切った関係で、感情的な深い繋がりや将来のコミットメントはありません。一方、恋人はお互いに感情的な絆があり、デートや日常の共有、将来を見据えた関係性を持ちます。セフレは「都合のいい関係」、恋人は「お互いを大切にし合う関係」と言えます。
A. セフレは主に肉体関係のみで繋がる割り切った関係で、感情的な深い繋がりや将来のコミットメントはありません。一方、恋人はお互いに感情的な絆があり、デートや日常の共有、将来を見据えた関係性を持ちます。セフレは「都合のいい関係」、恋人は「お互いを大切にし合う関係」と言えます。
Q. セフレ関係はどのくらい続くもの?
A. 関係の長さは人それぞれですが、編集部調べでは数ヶ月から1年程度が多いようです。長く続くとどちらかが感情的になったり、バレるリスクが高まったり、飽きてくることが多いためです。2年以上続く関係は比較的少なく、そこまで続くと恋人関係に発展するか、逆にトラブルになるケースが増えます。
A. 関係の長さは人それぞれですが、編集部調べでは数ヶ月から1年程度が多いようです。長く続くとどちらかが感情的になったり、バレるリスクが高まったり、飽きてくることが多いためです。2年以上続く関係は比較的少なく、そこまで続くと恋人関係に発展するか、逆にトラブルになるケースが増えます。
Q. 職場の人とセフレになるのは危険?
A. 非常に危険です。職場という閉鎖的な環境では噂が広まりやすく、関係がバレると信用を失い、仕事に大きな悪影響が出ます。関係解消後も毎日顔を合わせなければならず、精神的苦痛が続きます。また、立場を利用した関係とみなされ、セクハラ・パワハラ問題に発展する可能性もあります。
A. 非常に危険です。職場という閉鎖的な環境では噂が広まりやすく、関係がバレると信用を失い、仕事に大きな悪影響が出ます。関係解消後も毎日顔を合わせなければならず、精神的苦痛が続きます。また、立場を利用した関係とみなされ、セクハラ・パワハラ問題に発展する可能性もあります。
Q. セフレを作ることは違法?
A. セフレ関係そのものは違法ではありません。ただし、既婚者の場合は「不貞行為」として民事上の責任（慰謝料請求など）を問われる可能性があります。また、未成年との関係は青少年保護育成条例違反や児童買春などの罪に問われる可能性があります。強要や脅迫を伴う場合も当然違法です。
A. セフレ関係そのものは違法ではありません。ただし、既婚者の場合は「不貞行為」として民事上の責任（慰謝料請求など）を問われる可能性があります。また、未成年との関係は青少年保護育成条例違反や児童買春などの罪に問われる可能性があります。強要や脅迫を伴う場合も当然違法です。
Q. セフレに会う頻度はどのくらいが適切?
A. 週1回〜月2回程度が一般的です。あまり頻繁に会うと感情が深まりやすく、割り切った関係を維持するのが難しくなります。逆に間隔が空きすぎると関係が自然消滅しやすくなります。お互いのライフスタイルや距離感を考慮し、無理のない頻度を保つことが長続きの秘訣です。
A. 週1回〜月2回程度が一般的です。あまり頻繁に会うと感情が深まりやすく、割り切った関係を維持するのが難しくなります。逆に間隔が空きすぎると関係が自然消滅しやすくなります。お互いのライフスタイルや距離感を考慮し、無理のない頻度を保つことが長続きの秘訣です。
Q. セフレとの関係で後悔しないためには?
A. リスクを十分に理解し、避妊を徹底すること、定期的な性病検査を受けること、境界線を明確にすること、秘密を守ること、いつでも関係を終わらせる覚悟を持つことが重要です。また、「パートナーを裏切らない」「職場の人とは関係を持たない」など、自分なりの絶対に守るべきルールを決めておくことも大切です。
A. リスクを十分に理解し、避妊を徹底すること、定期的な性病検査を受けること、境界線を明確にすること、秘密を守ること、いつでも関係を終わらせる覚悟を持つことが重要です。また、「パートナーを裏切らない」「職場の人とは関係を持たない」など、自分なりの絶対に守るべきルールを決めておくことも大切です。
この記事を書いた人
佐藤 ゆかり
友達が出会い系サイトで彼氏ができたのをキッカケに自身も使い始め、婚活系サイトも同時利用。週に1度のランチデートをして疲弊しつつも、気づけば仲間内ではマッチングアプリのご意見番のような立ち位置に……。プロフィール作りはプロ級です（笑）色んな男性とやり取りしている経験をベースに主に婚活アプリのリアルな現状をお伝えしています。
