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パパ活の基本の始め方・やり方を解説!おすすめアプリからお手当をもらうまでの流れまで解説
「パパ活をしてみたいけど、やり方がわからない」
こういった人、非常に多くいます。ここではそういった人に向けて、パパ活の始め方から流れを含め、一通りやり方を解説していきます。
2025年最新のパパ活事情を踏まえ、初心者が安全に稼ぐための具体的な手順とコツをまとめました。これからパパ活をしてみたいという人は、ぜひ読んでみてください。
見出し
- 1 パパ活の基本のやり方・始め方
- 2 パパ活サイト登録からお手当をもらうまでの流れ
- 3 パパ活初心者向けのアプリ3選
- 4 初心者が押さえておきたいパパ活サイトの基本的な使い方
- 5 パパ活の相場を徹底解説(地域別・デート内容別)
- 6 パパ活初心者が知っておくべき専門用語集
- 7 パパ活で身バレを防ぐ方法・プライバシー保護対策
- 8 顔合わせからデートまでの具体的な流れとコツ
- 9 パパ活のメッセージテクニック(例文付き)
- 10 定期契約と都度契約の違い・メリットデメリット
- 11 パパ活の違法性と法律知識(売春防止法・児童福祉法)
- 12 太パパの見つけ方・見極め方
- 13 パパ活での条件交渉術(お手当アップのコツ)
- 14 体の関係に関する考え方とかわし方
- 15 パパ活初心者が知っておきたい注意点
- 16 パパ活で稼げる金額の現実と目標設定
- 17 パパ活のやり方がわからない人のよくある質問
- 18 まとめ
パパ活の基本のやり方・始め方
それではさっそく、基本的なパパ活のやり方としてパパ活の種類から解説していきます。
パパ活のやり方は4種類
パパ活のやり方は、主に以下の4種類です。
- ●パパ活アプリ
- ●交際クラブ
- ●キャバクラ・ラウンジ・ガールズバー
- ●SNS
それぞれの特徴を簡単に解説します。
パパ活アプリ
パパ活を始める方法の1つが、パパ活専用のアプリです。誰もが気軽に始められ、自分で相手を選べて自分のペースで予定を組めるというメリットがあります。
基本的にパパ活初心者であれば、方法はアプリ一択です。理由は、他の方法はすでにパパ活に慣れている人がするものだからです。
ただ、パパ活女子が増えすぎてセルフプロデュースが上手くないと埋もれてしまうこと。相手をきちんと見極められないと危険やトラブルに巻き込まれる可能性があるといったデメリットもあります。
2025年現在、主要なパパ活アプリでは本人確認の強化や通報機能の充実により、以前よりも安全性が向上しています。編集部調べでは、初心者の約7割がアプリから始めており、最初の1ヶ月で顔合わせまで進む割合は適切なプロフィール作成をした場合で8割以上となっています。
交際クラブ
交際クラブとは、パパ活をしたい男性と女性を仲介しているお店です。パパ活アプリとは似ている部分もありますが、さまざまな面で異なります。
まずメリットとしては、男性の収入が高い人ばかりなことが挙げられます。交際クラブでは男女共に面談を通過した人でなければ入会できません。また、入会費用や月額費用がアプリと比較しても非常に高額なので、お金に余裕がある人しか利用していません。
デメリットは、入会へのハードルが高いところが1つ。ルックスや愛嬌を面談でチェックされるので、容姿が優れている人しか入会はできません。また、相手を選んだり自分からアプローチができないため、入会してからパパ活をスタートさせるのに時間がかかる場合があります。
そのため、パパ活に慣れた上級者向けの方法といえます。
キャバクラ・ラウンジ・ガールズバー
3つ目が、水商売の仕事をしながら相手を探す方法です。キャバクラなどで働いていると、愛人契約のようなものを結ばないかと誘われることがあります。そういったお客さんと交渉を進めることで、パパ活に発展させます。
メリットは働きながら自然と出会えて、かつ顔合わせの面倒な日程調整も必要がないところ。デメリットはそもそも水商売をしていなければこの方法で相手を探せないところ、そしてほとんどの場合は体の関係を前提とされることです。
こちらはパパ活の始め方というよりは、集客の方法の1つくらいに考えておきましょう。
SNS
4つめが、SNSで相手を探す方法です。X(旧Twitter)でハッシュタグを付けて、パパ活関連で検索をすると、パパ活相手を探す募集が見受けられます。男性側としては無料ツールのXで相手を見つけられることから、気軽なのでしょう。
女性としてもすぐに会える相手を見つける上では手軽で、競合となるパパ活女子もそう多くはないことからサクッと相手を見つけるのに向いています。
しかし、プロフィールを細かく作成できないXではお互いの素性が一切分からず、話も盛り上がることはないでしょう。食事のみの募集で人が集まることはなく、そもそもどんな人かわからない相手と会うリスクも非常に大きくなっています。
絶対にやってはいけないパパ活の方法
絶対にやってはいけないパパ活の方法は、無料の掲示板とSNSです。これらは相手の素性がわからず、いくらでも年齢や顔写真を偽装できてしまいます。
ある程度お金に余裕がある人であれば、わざわざ無料の場所で相手を探そうとは考えないでしょう。強引に個室に連れ込まれたりお手当がそもそももらえなかったりと大きなトラブルに繋がる可能性も非常に高いので、パパ活探しの場として利用するのは控えましょう。
編集部調べでは、SNS経由で知り合った相手とのトラブル報告が年々増加しており、特にお手当の未払いや身体的な危険に関する相談が多数寄せられています。安全性を最優先するなら、必ず本人確認と年齢確認が義務化されているアプリを利用してください。
パパ活サイト登録からお手当をもらうまでの流れ
パパ活をする上で、登録からお手当をもらうまでの流れがどういったものなのか、イメージしやすいように1つ1つ解説していきます。
- ●パパ活サイトに登録する
- ●プロフィールを作成する
- ●メッセージを送って顔合わせの日程を組む
- ●顔合わせに行きお手当をもらう
パパ活サイトに登録する
まずは、パパ活サイトに登録をします。登録時、生年月日、居住地、名前を設定し、電話番号とパスワードでログイン用の設定をおこないます。
登録が済んだら、公的な身分証を提出して年齢確認をする必要があります。これは、18歳未満の利用を防ぐためです。この時登録した生年月日と身分証にズレがあると承認されないので、生年月日を詐称するのは控えてください。
2025年現在、多くのアプリでは顔写真付き身分証明書の提出が必須となっており、セルフィー認証(自撮り確認)を導入しているアプリも増えています。これにより、なりすましや業者の排除が進んでいます。
プロフィールを作成する
基本登録が済んだら、プロフィールを作成します。プロフィール写真に加えて、身長や体型、趣味や職業、自己紹介文を設定します。
パパ活をしていることがバレたくないと考えている人が多いかとは思いますが、顔を隠した写真でアプリを使っても出会いにはなかなか繋がりません。
すでに多くの人が顔写真を公開しているので、顔がよくわからない人は男性からしても優先順位が下がってしまうためです。編集部調べでは、顔がはっきりわかる写真を設定している女性は、そうでない女性と比較してマッチング率が約3倍高いというデータがあります。
メッセージを送って顔合わせの日程を組む
パパ活アプリには、お互いにいいねを送り合ってマッチングした人にメッセージが送れるものと、誰にでもメッセージが送れるものにわかれます。
プロフィールが完成したら、次々に気になった人にいいねを押してメッセージを送信しましょう。軽めの挨拶が済んだら、早々に顔合わせの提案をしましょう。
また、メッセージの段階で顔合わせ自体のお手当の金額も確認しておく必要があります。中には顔合わせだけにはお金を渡したくないと考えている男性もいるためです。
顔合わせに行きお手当をもらう
顔合わせは主に、日中にカフェで1時間~1時間半近くおこないます。お互いの自己紹介から希望の金額、月に会う回数からデートの中身まで話し合います。
ここでお互いに相手のことが気に入れば関係は成立です。メッセージのやり取りで次回以降の日程を調整しましょう。
なお、お手当は会って最初にもらいましょう。頻繁に起きるものではありませんが、お手当を支払わずに逃げる男性もいるためです。
パパ活初心者向けのアプリ3選
ここでは、パパ活を始める人におすすめのアプリ3つを解説していきます。
- ●シュガーダディ
- ●ペイターズ
- ●paddy
なるべく複数登録して、効率良くパパを見つけましょう。
シュガーダディ
| アプリ名 | SugarDaddy(シュガーダディ) |
|---|---|
| 運営会社 | シナプスコンサルティング株式会社 |
| 料金 | 【女性】無料 【男性】8,000円(1ヵ月プラン) |
| 会員数 | 非公表 |
| 公式サイト | https://sugardaddy.jp/ |
パパ活を始めるのにまずおすすめなのが、シュガーダディです。
パパ活アプリの中でも知名度が高く、会員が多く集まっています。そのため地方でも相手探しに困りにくいメリットがあります。
安全性も高く、身バレへの配慮も用意されています。初心者から上級者まで幅広くおすすめで、最初に登録する候補として検討してみてください。
2025年現在、シュガーダディでは年収証明書の提出機能が強化されており、証明済みの男性を優先的に検索できます。編集部調べでは、証明済みの男性とマッチングした場合、お手当相場が平均で1.5倍高い傾向にあります。
シュガーダディの口コミ・評判
スペックが高い人がいる
シュガーダディのユーザーは20代から50代まで幅広い年齢層がいて、職業も様々ですが、やはり高収入の男性が多いように感じました。太パパは、プロフィールやメッセージでだいたいわかります。
サクラや業者に遭遇することはなく、運営が厳しく管理していると感じました。
シュガーダディは出会いの質が高く、男性は教養があり、話しやすかったので、会話が楽しめました。
検索機能やお気に入り機能が便利で、希望する条件で相手を探せるし、気になる人を保存することもできます。写真の承認制度は時間がかかるので、改善してほしいと感じました。
SugarDaddy(シュガーダディ)について詳しくはこちら
ペイターズ
| アプリ名 | paters(ペイターズ) |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社amica |
| 料金 | 【女性】無料 【男性】12,000円/月(1ヵ月プラン) |
| 会員数 | 200万人 |
| 公式サイト | https://paters.jp/ |
2つ目のおすすめアプリが、ペイターズです。
こちらもシュガーダディと同様に知名度が特に高めのパパ活サイトです。老舗で人が多い分、太パパと出会える可能性が高くなっています。
スケジュール調整がしやすく、日付から会える人を探せるのもペイターズの特徴です。カレンダー機能を使えば、空いている日程を公開でき、同じタイミングで会える男性とマッチングしやすくなります。
ペイターズの口コミ・評判
paddy
| アプリ名 | paddy(パディ) |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社オスリー |
| 料金 | 【女性】無料 【男性】10,800円/月(1ヵ月プラン) |
| 会員数 | 130万人 |
| 公式サイト | https://www.paddy67.today/ |
3つ目のおすすめパパ活アプリが、paddyです。
会員数累計130万人と勢いがあり、使いやすさと会員の質の高さが魅力です。
募集機能を使って人を集められますが、「すぐ」「相談」「お茶」のジャンルを分けて探せるのも使いやすいポイント。マッチング不要でメッセージが送れるため、初心者でも積極的にアプローチしやすい設計になっています。
paddyの口コミ・評判
初心者が押さえておきたいパパ活サイトの基本的な使い方
パパ活のやり方を大まかに解説してきましたが、ここではパパ活サイトの基本的な使い方や押えておいた方が良いポイントをまとめました。
複数登録が基本
パパ活アプリは非常に多くの種類が出ていますが、特に序盤は複数サイトに登録するのが基本です。複数に登録することで、その分プロフィールを見てもらえる可能性が2倍、3倍になるためです。
スケジュールを組むのが困難になるくらいであればアプリは絞った方が良いですが、そうでないのであればまずは2~3個に登録しておきましょう。使う中で好みも出てくるので、一番使いやすかったり反応があるものをメインにするのがおすすめです。
編集部調べでは、3つのアプリを併用している女性は、1つのみ利用している女性と比較して、初月の顔合わせ件数が平均2.3倍多いという結果が出ています。
すぐにお手当がもらえても余裕がない人とは会わない
パパ活アプリでは、収入や態度に余裕がない人とは会わないことをおすすめします。特に性格における余裕のなさは、居心地の悪さやガチ恋からのストーカーに発展する可能性が高いです。
「食事だけで3万円」「体の関係ありで5万円」などといきなり言われると、パパ活を始めたての時であればすぐに飛びついてしまう人も多くいます。しかし継続的に稼ぐのであれば、きちんと顔合わせをして人間として相性の良い人とだけ会い続けるようにしましょう。
短期的に稼げてもストレスを抱えてしまい、継続できなくなってしまいます。
良いパパを引き寄せるプロフィール作成のポイント
プロフィールの作り次第で月に二桁万円以上のお手当をくれる太パパと出会えるかが決まります。これは、余裕のあるパパは相手を吟味するためです。ここでは基本的なポイントを細かく分けて解説します。
顔写真を載せる
まず基本となるのが、顔写真を載せることです。当たり前のように思えて、割と多くの人は出来ていません。
理想は、自然な笑顔の他撮り写真です。自撮りでも構いませんが、クールでモデルやアイドルっぽく決まっているものよりも、誰かと一緒にいて楽しそうに目を細めて笑っているものの方が圧倒的にパパ受けが良くなります。
ファッションは大人っぽくて落ち着いた雰囲気がありつつもボディラインがわかるような色気があるものがおすすめ。女性アナウンサーのような雰囲気を意識するとウケが良くなります。
初々しさをアピール
自己紹介文で重要なことの1つが、初々しさです。パパ活男性からすると、ビジネスライクな対応をされてお金を支払いたいとは考えていないためです。それならば、最初からキャバクラやラウンジに行くからです。
パパ活に慣れておらず、そもそも男性にすらあまり慣れていないくらいの雰囲気が伝わると男性心をくすぐれます。
「こういったアプリは初めて」「パパ活には慣れていないのですが」「男性に少しだけ苦手意識があるのですが」などといったフレーズはおすすめです。
自己紹介文で重要なのはパパ活の理由
自己紹介文で重要になるのは、パパ活をする理由です。なぜなら、ここの部分は差別化もしやすく、男性側からしても理由によっては応援したいと考える人が多いからです。
たとえば、ただ単にお小遣いが欲しいと考えているのが見え透いてしまうようなものは絶対にNG です。ホスト好きなどが伝わってしまうのも避けましょう。
おすすめなパパ活をする理由は、以下の4つです。
- ●学費を自分で払うため
- ●留学をしたいから
- ●夢のために貯金をしたいから
- ●今の仕事はある程度成功するまで稼ぎが少ないから
自分なりにパパ活をする理由を整理出来ていると、多くの男性からメッセージがもらえるでしょう。
良いパパを見つける検索方法
良いパパを見つける基本の検索方法は、3つだけ押さえておけばOKです。その3つとは、「40歳以上」「年収1,000万円以上」「年収証明書提出済み」です。
まず高額なお手当を期待できるのは年収が1,000万円以上です。30代でここまで稼いでいる人は非常に少なく、見つけるのは難しいでしょう。また、40歳以上であれば性欲も減退していることが多く、体を求められることも少なくなります。
パパ活アプリでは収入をいくらでも虚偽申告できてしまいます。そのため高収入の人を探すときは、年収証明を済ませているかも合わせてチェックしましょう。
この条件に当てはまる人は少ないので、毎日チェックして見つかれば即アプローチを仕掛けましょう。
メッセージのコツとテンプレ
初回のメッセージはとにかくシンプルでOKです。丁寧に敬語で作成すれば問題ありません。考えるのが苦手な人は以下テンプレ文をそのまま活用してください。
| はじめまして。
プロフィールを拝見し、〇〇な部分にとても惹かれました。 一度会ってお話しできたら嬉しいです。お返事お待ちしています。 |
初回メッセージからお手当の話はしてはいけません。いきなりお金の話をするのはがめつい印象になるためです。
初回のメッセージに対してぜひ会いましょうといった流れになったところで、「会う際の条件は決められていますか?」とお手当に関して遠まわしに聞けばOKです。
パパ活の相場を徹底解説(地域別・デート内容別)
パパ活を始める前に、お手当の相場を正しく理解しておくことが重要です。地域やデート内容によって相場は大きく異なります。
デート内容別の相場
| デート内容 | 相場(東京) | 相場(地方) |
|---|---|---|
| 顔合わせ(1時間程度) | 0.5万~1万円 | 0.3万~0.5万円 |
| 食事のみ(2~3時間) | 1万~3万円 | 0.5万~2万円 |
| デート(半日程度) | 2万~5万円 | 1万~3万円 |
| 大人あり | 3万~10万円 | 2万~5万円 |
| 旅行同行(1泊2日) | 10万~30万円 | 5万~15万円 |
編集部調べでは、東京都内で活動する女性の平均お手当は地方の約1.5~2倍となっています。また、定期契約を結んでいる場合は都度契約と比較してお手当が安定しやすい傾向にあります。
年齢別の相場傾向
年齢によってもお手当相場は変動します。一般的に20代前半が最も高額なお手当を期待でき、年齢が上がるにつれて相場は下がる傾向にあります。ただし、30代以上でも会話力や気配りに優れている女性は高額なお手当を維持しているケースも多く見られます。
パパ活初心者が知っておくべき専門用語集
パパ活を始めると、独特の用語に出会うことがあります。ここでは初心者が知っておくべき基本的な専門用語を解説します。
| 用語 | 意味 |
|---|---|
| 太パパ | 高額なお手当をくれる経済的に余裕のあるパパ |
| 定期 | 月に決まった回数会う契約のこと |
| 都度 | 会うたびにお手当をもらう契約のこと |
| 大人あり | 体の関係を含むパパ活のこと |
| 健全 | 体の関係なしのパパ活のこと |
| 色恋 | 恋愛感情があるように振る舞う営業方法 |
| ガチ恋 | 本当に恋愛感情を持ってしまうこと |
これらの用語を理解しておくと、メッセージのやり取りがスムーズになります。
パパ活で身バレを防ぐ方法・プライバシー保護対策
パパ活をする上で多くの女性が心配するのが身バレです。ここでは具体的な身バレ対策を解説します。
プロフィール写真の工夫
顔写真は必要ですが、以下の工夫で身バレリスクを下げられます。
- ●SNSに投稿していない写真を使う
- ●背景に自宅や職場が特定できるものを写さない
- ●メイクや髪型を普段と変える
- ●アプリのシークレットモード機能を活用する
個人情報の管理
- ●本名は絶対に教えない(源氏名を用意する)
- ●職場や学校の具体的な場所は伝えない
- ●LINEではなくアプリ内メッセージを使う
- ●SNSアカウントは絶対に教えない
多くのパパ活アプリでは、特定の相手にだけプロフィールを非公開にできる機能や、知り合いをブロックできる機能が用意されています。これらを積極的に活用しましょう。
顔合わせからデートまでの具体的な流れとコツ
初めての顔合わせは誰でも緊張するものです。ここでは当日の流れと成功のコツを解説します。
顔合わせ当日の流れ
駅の改札など人目につく場所で待ち合わせ。遅刻は厳禁です。
2. カフェへ移動(13:05)
事前に決めたカフェへ。個室は避けましょう。
3. お手当の受け取り(13:10)
席に着いたらすぐにお手当を受け取ります。
4. 自己紹介・雑談(13:15~14:00)
お互いの趣味や仕事の話など軽い話題から始めます。
5. 条件の確認(14:00~14:15)
月に会う回数、お手当の金額、デート内容などを確認。
6. 解散(14:30)
1時間~1時間半程度で終了が目安です。
顔合わせで好印象を与えるコツ
- ●清潔感のある服装を心がける
- ●笑顔で話を聞く姿勢を見せる
- ●相手の話に共感を示す
- ●スマホは極力見ない
- ●お礼をきちんと伝える
編集部調べでは、顔合わせで好印象を与えられた女性の約8割が定期契約に発展しています。
パパ活のメッセージテクニック(例文付き)
メッセージのやり取りは、顔合わせに繋げるための重要なステップです。ここでは具体的な例文とともにテクニックを解説します。
初回メッセージの例文
| はじめまして!プロフィールを拝見しました。
〇〇(趣味や仕事など)が素敵だなと思いました。私も〇〇に興味があって、お話ししてみたいです。 こういったアプリは初めてで少し緊張していますが、よろしくお願いします! |
顔合わせを提案するメッセージ例文
| メッセージありがとうございます!
お話ししていて楽しいので、一度お会いしてお話しできたら嬉しいです。 平日の夕方か土日のお昼でしたらお時間作れますが、ご都合いかがでしょうか? |
条件確認のメッセージ例文
| お会いできるの楽しみにしています!
失礼かもしれませんが、お会いする際の条件などは決められていますか? 私はこういったアプリが初めてなので、教えていただけると助かります。 |
メッセージでは丁寧な言葉遣いを心がけつつ、あまり堅苦しくなりすぎないバランスが大切です。
定期契約と都度契約の違い・メリットデメリット
パパ活には大きく分けて「定期契約」と「都度契約」の2種類があります。それぞれの特徴を理解して自分に合った方法を選びましょう。
定期契約のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・収入が安定する ・信頼関係を築きやすい ・スケジュール管理がしやすい ・お手当交渉がしやすい |
・自由度が低い ・相性が悪くても会い続ける必要がある ・束縛される可能性がある |
都度契約のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・自由度が高い ・複数のパパと会える ・嫌な相手とは会わなくて良い ・スケジュールを自分で調整できる |
・収入が不安定 ・毎回新しい相手を探す手間がかかる ・信頼関係を築きにくい |
編集部調べでは、パパ活初心者の約6割が都度契約から始め、慣れてきたら定期契約に移行するパターンが多いです。
パパ活の違法性と法律知識(売春防止法・児童福祉法)
パパ活を安全に行うためには、法律的な知識も必要です。ここでは押さえておくべき法律知識を解説します。
パパ活自体は違法ではない
食事やデートの対価としてお手当をもらうこと自体は違法ではありません。ただし、以下の行為は法律に抵触する可能性があります。
- ●18歳未満がパパ活をすること(児童福祉法違反)
- ●不特定多数と金銭を対価に性行為をすること(売春防止法)
- ●既婚男性との関係が不倫と認定された場合(民法上の不法行為)
確定申告の必要性
パパ活で得た収入も所得として申告する必要があります。年間20万円を超える場合は確定申告が必要です。無申告は脱税となるため注意しましょう。
既婚男性との関係で注意すべきこと
既婚男性とパパ活をすること自体は違法ではありませんが、配偶者から慰謝料を請求される可能性があります。特に体の関係がある場合は不貞行為とみなされるリスクが高まります。
太パパの見つけ方・見極め方
高額なお手当をくれる太パパと出会うことは、多くのパパ活女子の目標です。ここでは太パパの見つけ方と見極め方を解説します。
太パパの特徴
- ●年収証明書を提出している
- ●プロフィール写真が上品で清潔感がある
- ●自己紹介文が丁寧で具体的
- ●メッセージの返信が早く、言葉遣いが丁寧
- ●無理な要求をしてこない
- ●余裕のある態度で接してくる
太パパを見つけるコツ
さらに年収証明書提出済みの条件も加える
2. 40代以上の男性を中心に探す
経済的にも精神的にも余裕がある年代
3. プレミアム会員・ゴールド会員を優先する
高額な料金プランを選んでいる=経済的余裕がある
4. 毎日アプリをチェックする
良い条件の男性は競争率が高いため、新規登録をすぐにチェック
5. プロフィールの質を高める
太パパほど女性を吟味するため、自分も選ばれる努力が必要
編集部調べでは、太パパと定期契約を結べている女性の多くが、プロフィール写真に複数枚の高品質な写真を設定し、自己紹介文も丁寧に作り込んでいる傾向があります。
パパ活での条件交渉術(お手当アップのコツ)
パパ活を続けていく中で、お手当のアップ交渉が必要になる場面もあります。ここでは上手な交渉術を解説します。
お手当アップ交渉のタイミング
- ●関係が3ヶ月以上続いている
- ●パパから満足している様子が伝わってくる
- ●デートの回数や内容が増えた
- ●パパから「また会いたい」と頻繁に言われる
交渉時の注意点
直接的に「お手当を上げてほしい」と言うのは避けましょう。代わりに、以下のような伝え方がおすすめです。
| 最近、学費(または生活費)が厳しくなってきて…。
でも〇〇さんと会う時間は本当に楽しいので、もう少し回数を増やせたら嬉しいなと思っているんです。 もし可能であれば、条件を少し見直していただけないでしょうか? |
このように、具体的な理由を添えつつ、お願いする形で伝えると成功率が上がります。
体の関係に関する考え方とかわし方
パパ活をする上で、体の関係を求められどう対応するかほとんどのパパ活女子が悩むところです。割り切ってお金をもらえるなら誰とでも出来るのであれば良いですが、そういった経験がない人は慎重に考えをまとめましょう。
大人なしで高額を狙うのは難易度が高い
まず、よほどの行動量とセンスがなければ、体の関係なしで月に20万円以上のお手当をもらうのは難しいでしょう。
SNSでは、1回の食事で10万円近いお手当をもらったなどというつぶやきを見かけるかもしれません。しかし残念ながらそれらの多くは嘘です。
食事のみ1回で3万円もらえれば圧倒的に太パパと呼べるでしょう。そういった人を複数人抱えられれば20万円超えも狙えますが、難易度は非常に高めです。
月50万、100万円ともなると、まず間違いなく体の関係は避けられないでしょう。
自分に合った営業方法を取り入れる
体の関係なしで稼ぐためには、自分に合った営業方法を取り入れる必要があります。たとえば、パパを本気で恋に落とす色恋営業をした上で、SEX恐怖症という設定にしておく。などは有効です。
相手は本気で好きになっているので、恐怖やトラウマに感じていても相手を優先しようとします。ストーカーに発展する可能性もありますが、お手当ももらいやすく体の関係も避けられます。
他にも親友兼盛り上げ上手といった方法もあります。色っぽさはないものの、一緒に飲んでいたらとにかく楽しい子というポジションを確立できれば、そこまで体を求められずとも価値を感じてもらえるようになります。
体を拒絶する布石を序盤に打っておく
大人なしで稼ぎたいという人におすすめなのが、体の関係を拒絶する布石を序盤の内に打っておくことです。そうすることで、拒絶をするのが「あなただから嫌なわけではない」という流れにできます。
「男性が苦手」「セックスにトラウマがある」と序盤で伝えておくことで、相手は手を出しにくくなるでしょう。
パパ活初心者が知っておきたい注意点
パパ活初心者が知っておきたい注意点を4つまとめました。
- ●会うべきではない危険なパパ
- ●お手当は必ず最初に手渡しでもらう
- ●個室では絶対に会わない
- ●飲み物に注意する
それぞれ詳しく解説します。
会うべきではない危険なパパ
会うべきではない危険なパパの特徴は、主に以下の3つです。
- ●相場よりも遥かに高額なお手当額を提示してくる
- ●投資や副業、転職に関しての話題を振ってくる
- ●初回からホテルや個室、自宅に誘ってくる
初回からホテルや個室に誘ってくるパパは言わずもがなです。体の関係アリでパパ活をしている女性は非常に多くいるため、それ自体は問題ありません。ただ、基本はある程度信頼関係ができてからをおすすめします。
また、相場よりも何倍も高いお手当を提示してきた場合、何か裏があると考えておきましょう。実際に会っても、本当にお手当をもらえるとは限りません。
また、投資関連の詐欺が紛れていることもあります。それらの話題が出た時点でやり取りをやめ、通報しましょう。
お手当は必ず最初に手渡しでもらう
お手当に関してですが、必ず会ってすぐ最初に手渡しでもらってください。後日振り込みやデートの終わりだと、支払わずに逃げられてしまう可能性があるためです。
また、基本的には年間の収入が20万円を超えると確定申告が必要になります。確定申告をしないという選択はおすすめしませんが、振り込みだと証拠が残るということは覚えておきましょう。
個室では絶対に会わない
初回の顔合わせでは、個室で会うのは絶対に避けましょう。トラブルに発展する可能性が高いためです。パパ活のデートだと思われるのが嫌だという心理を利用して個室を提案する人もいますが、男性のほとんどは下心しかありません。
そもそも提案を嫌がっているのに対して配慮してくれない人とは良好なパパ活関係は築けません。堂々と断りましょう。
飲み物に注意する
ある程度関係が親しくなってお酒を飲むデートの場合、席を離れる際は注意してください。飲み物に睡眠薬を入れられてしまうというケースが稀にあるためです。
席を離れる時はできるだけ飲み物を飲み干しておいて、戻ってきてから新しい飲み物を注文しましょう。
パパ活で稼げる金額の現実と目標設定
パパ活で実際にどれくらい稼げるのか、現実的な数字を把握しておくことは重要です。
パパ活女子の平均月収
編集部調べでは、パパ活を行っている女性の月収分布は以下のようになっています。
| 月収 | 割合 | 特徴 |
|---|---|---|
| 5万円未満 | 約30% | 月1~2回程度の都度契約 |
| 5万~10万円 | 約35% | 月3~4回程度、食事のみまたは大人あり |
| 10万~20万円 | 約20% | 定期契約または複数パパ、大人あり |
| 20万円以上 | 約15% | 太パパとの定期契約、複数パパ、大人あり |
現実的な目標設定
初心者がいきなり月20万円以上を目指すのは現実的ではありません。以下のような段階的な目標設定がおすすめです。
まずはアプリに慣れ、顔合わせを複数こなす
2~3ヶ月目:月5~10万円
定期契約を1~2人と結ぶ
4~6ヶ月目:月10~15万円
パパとの関係を深め、お手当アップ交渉も視野に
7ヶ月目以降:月15万円以上
太パパの開拓や複数パパとの関係維持
焦らず、安全を最優先にしながら徐々に収入を増やしていくことが長く稼ぎ続けるコツです。
パパ活のやり方がわからない人のよくある質問
最後に、パパ活初心者から多く挙がるよくある質問とその回答をまとめました。
パパ活は何歳から始められますか?
パパ活アプリは18歳以上(高校生不可)から利用できます。ただし、20代前半が最も需要が高く、お手当相場も高い傾向にあります。
パパ活アプリの月額料金はいくらですか?
女性は基本的に無料で利用できます。男性の場合、アプリによって異なりますが月額8,000円~12,000円程度が相場です。
顔合わせだけでお手当はもらえますか?
はい、もらえます。相場は東京で5,000円~1万円、地方で3,000円~5,000円程度です。ただし、事前にメッセージで確認しておくことが重要です。
食事のみのパパ活でどれくらい稼げますか?
1回あたり1万~3万円が相場です。月4回会えれば4万~12万円程度が目安ですが、継続的に稼ぐには複数のパパとの関係維持が必要です。
大人ありのお手当相場はいくらですか?
東京で3万~10万円、地方で2万~5万円が相場です。パパの年収や関係性によって大きく変動します。
定期契約と都度契約はどちらがおすすめですか?
初心者には都度契約がおすすめです。慣れてきて信頼できるパパが見つかったら定期契約に移行すると収入が安定します。
パパ活は確定申告が必要ですか?
年間20万円を超える収入がある場合は確定申告が必要です。無申告は脱税となるため注意しましょう。
既婚男性とのパパ活は違法ですか?
パパ活自体は違法ではありませんが、体の関係がある場合は不貞行為とみなされ、配偶者から慰謝料を請求される可能性があります。
身バレしないためにはどうすればいいですか?
SNSに投稿していない写真を使う、本名を教えない、職場や学校の具体的な場所を伝えない、アプリのシークレットモードを活用するなどの対策が有効です。
年収証明書を提出している男性は信頼できますか?
年収証明書の提出は信頼性の1つの指標になりますが、絶対ではありません。メッセージのやり取りや顔合わせで総合的に判断しましょう。
顔写真を載せないとマッチングしませんか?
顔がはっきりわかる写真を載せている女性の方が圧倒的にマッチング率が高いです。顔を隠した写真では競争率の高いパパ活市場で埋もれてしまいます。
メッセージでお手当の話をするタイミングはいつですか?
初回メッセージでは避け、お互いに会う意思が固まったタイミングで「会う際の条件は決められていますか?」と遠回しに確認するのがおすすめです。
顔合わせの時間はどれくらいが適切ですか?
1時間~1時間半が目安です。長すぎると疲れてしまいますし、短すぎると相手のことがわかりません。
お手当はいつ受け取るべきですか?
必ず会ってすぐ、席に着いたタイミングで受け取りましょう。デートの終わりや後日振り込みは未払いリスクが高まります。
危険なパパの見分け方を教えてください
相場より異常に高額な提示、投資や副業の話題を振ってくる、初回から個室やホテルに誘う、メッセージが乱暴または執拗、などが危険なサインです。
パパ活アプリは複数登録すべきですか?
はい、特に初心者は2~3個に登録することをおすすめします。出会いのチャンスが増え、アプリごとの特徴も比較できます。
地方でもパパ活はできますか?
可能ですが、都市部と比較すると会員数が少なくお手当相場も低めです。シュガーダディなど会員数の多いアプリを選ぶと良いでしょう。
大人なしで月20万稼ぐことは可能ですか?
可能ですが難易度は非常に高いです。複数の太パパとの定期契約が必要で、高度な会話力や気配りが求められます。
太パパを見つけるコツは何ですか?
年収1,000万円以上・年収証明書提出済み・40代以上で検索し、プロフィールの質を高め、毎日アプリをチェックして新規登録者にすぐアプローチすることです。
パパ活で気をつけるべき法律は何ですか?
売春防止法(不特定多数との金銭目的の性行為)、児童福祉法(18歳未満の利用禁止)、所得税法(確定申告義務)などに注意が必要です。
まとめ
今回は、パパ活のやり方を中心に解説しました。パパ活のやり方はいくつかありますが、初心者が挑戦するならアプリ一択です。
2025年現在、パパ活アプリは安全性が向上し、初心者でも始めやすい環境が整っています。ただ、女性ユーザーが増えていることもあり工夫が必要です。
プロフィール写真は顔がはっきりわかるものを、自己紹介文は初々しさとパパ活をする理由を明確に。メッセージは丁寧に、お手当の話は会う約束が決まってから。顔合わせは必ず人目につく場所で、お手当は最初に受け取る。
これらの基本を守りながら、自分に合った営業方法を見つけていくことが、安全かつ継続的に稼ぐための秘訣です。
焦らず、安全を最優先にしながら、ぜひ今回紹介したポイントを押さえて、パパ活にチャレンジしてみてください。

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